Nutrióloga Eli Ocampo

Soy nutrióloga con más de 16 años de experiencia, especializada en nutrición deportiva y en atención nutricional en diabetes. A lo largo de mi trayectoria, he acompañado a pacientes con distintos objetivos, desde mejorar su salud, composición corporal y hábitos de alimentación, hasta optimizar su rendimiento deportivo. Mi enfoque combina experiencia clínica, actualización constante y atención personalizada, entendiendo que cada persona tiene necesidades, objetivos y estilos de vida diferentes. Por eso, cada estrategia nutricional se diseña de manera individual, buscando resultados reales, sostenibles y adaptados a cada paciente. Mi objetivo es que la nutrición no sea únicamente seguir una dieta, sino contar con una estrategia que te permita mejorar tu salud, tu rendimiento y tu calidad de vida. Y sobre los servicios, si quieres lo dividimos en secciones como consulta nutricional, nutrición deportiva, composición corporal, diabetes, y le agregamos qué incluye cada una de ellas.

Consulta Presencial:

• Lunex: 9:00 – 13:30 hrs.
• Miercoles: 9:00 – 13:30 hrs .
• Viernes: 9:00 – 13:30 y 17:00 – 19:30 hrs.
• Sábado: 9:00 – 15:30 hrs.

Consulta Virtual:

• Martes: 9:00 – 13:30 y 17:00 – 19:30 hrs.
• Jueves: 9:00 – 13:30 y 17:00 – 19:30 hrs.

Consulta nutricional presencial

Atención personalizada enfocada en tus objetivos de salud, composición corporal y /o rendimiento deportivo. En esta incluye evaluación de composición corporal con InBody 270,  con mediciones antropométricas y circunferencias, entrevista clínica y de hábitos, plan de alimentación personalizado, rutina de entrenamiento para gimnasio o casa, y acceso gratuito a una aplicación donde puedes revisar tu menú, equivalencias y entrenamiento. Con una duración aproximada de 30 a 35 minutos y un seguimiento mensual.

Consulta nutricional en línea

Aquí puedes recibir atención personalizada desde cualquier lugar por videollamada en Zoom. En esta parte se realiza una entrevista completa de hábitos y objetivos. El paciente se pesa y toma sus medidas con una guía previa, y con esa información se diseña un plan de alimentación y rutina de ejercicio personalizada

Atención nutricional en diabetes y salud metabólica

Atención nutricional personalizada para personas con diabetes, resistencia a la insulina, alteraciones de glucosa y otros factores relacionados con la salud metabólica. Se diseña una estrategia de alimentación adaptada a las necesidades, hábitos y objetivos de cada paciente, con seguimiento y ajustes durante el proceso.

Evaluación de composición corporal con InBody 270

Evaluación mediante InBody 270 para conocer de manera detallada la composición corporal. Permite analizar parámetros como peso, masa muscular, grasa corporal, porcentaje de grasa y distribución corporal. Ideal para dar seguimiento objetivo a cambios en composición corporal, pérdida de grasa o ganancia de masa muscular. 

Programas y retos familiares

Programas diseñados para familias que desean mejorar sus hábitos de alimentación y estilo de vida en conjunto. Se establecen objetivos y estrategias adaptadas a las necesidades de cada integrante, buscando generar cambios sostenibles y fomentar un entorno familiar más saludable.

Programas y retos nutricionales para empresas

Programas de bienestar dirigidos a empresas y grupos de colaboradores. Pueden incluir evaluaciones de composición corporal, seguimiento nutricional, retos de pérdida de grasa y mejora de hábitos, así como actividades enfocadas en promover un estilo de vida saludable dentro del entorno laboral.

Planes de entrenamiento personalizados

Diseño de rutinas de entrenamiento de acuerdo con el objetivo, nivel de experiencia, disponibilidad y lugar de entrenamiento de cada persona. Pueden realizarse en gimnasio o en casa y complementarse con el tratamiento nutricional. Las rutinas se ajustan conforme al progreso.

Conferencias y talleres de nutrición

Conferencias, pláticas y talleres dirigidos a empresas, instituciones, grupos y público general, con contenidos adaptados a las necesidades de cada audiencia. Temas relacionados con nutrición, salud, composición corporal, diabetes, hábitos saludables, nutrición deportiva y rendimiento físico.

Nutrición y bienestar para empresas

Servicio integral para empresas que buscan fomentar la salud y el bienestar de sus colaboradores. Puede integrar conferencias, evaluaciones InBody, orientación nutricional, retos internos y seguimiento de resultados, con programas personalizados de acuerdo con las características y objetivos de cada organización.